ٹینشن و بے خوابی کا علاج۔
جس کسی کو بے خوابی یا ٹینشن کا مرض ہو ‘ اسے چاہیے کہ وہ ادویات کے بجائے صرف خالص شہد کا استعمال کرے۔
طریقہ استعمال: رات کو کھانا کھانے کے بعد ایک چمچ شہد سونے سے دو گھنٹے قبل استعمال کریں یہ بہت ہی آزمودہ ہے ،پر سکون نیند آتی ہے اس کے علاوہ روغن خشخاش کی سرپر مالش بھی کر لیا کریں۔
جس کسی کو بے خوابی یا ٹینشن کا مرض ہو ‘ اسے چاہیے کہ وہ ادویات کے بجائے صرف خالص شہد کا استعمال کرے۔
طریقہ استعمال: رات کو کھانا کھانے کے بعد ایک چمچ شہد سونے سے دو گھنٹے قبل استعمال کریں یہ بہت ہی آزمودہ ہے ،پر سکون نیند آتی ہے اس کے علاوہ روغن خشخاش کی سرپر مالش بھی کر لیا کریں۔
No comments:
Post a Comment